| Fobier | Angst | Tvangstanker | Sorg | Spiseforstyrrelse | Smertelindring | Afvænning af dårlige vaner | Sex- og samlivsproblemer | Ludomani | Øget hukommelse og koncentration | Stress | Forbedrede studievaner | Sportspræstationer | Mere gennemslagskraft | Mere motivation | Styrkelse af selvtillid | Mobning |

Stress

Stress
Stress er den nye folkesygdom, som flere og flere danskere rammes af. Der er forskel på almindelig travlhed i en hverdagen og den stress, der tvinger mennesker på sygemelding. Det er vigtigt at have øjnene åbne for faresignalerne, så man kan stoppe stressen i tide – derfor skal du tage din krops signaler alvorligt.

Stress kan udløses af arbejde, privatliv og ens egne tanker. Mennesker er forskellige og det er tærsklerne for, hvornår man bliver stresset over også.
Når du først er ramt er stress kan selv de mindste ting synes uoverskuelige, du kan blive mere irriteret, du kan få søvnproblemer og måske dårlige spisevaner, du kan lide af hovedpine og hjertebanken og andre symptomer. Listen er lang, og ofte kan man endda have svært ved at opdage, at det er stress, fordi man kan forveksle symptomerne med noget andet eller helt overse dem.

Det er meget vigtigt at tage problemet alvorligt, da det kan få længerevarende konsekvenser som fx angst og depression.